Diety
Historia powstania diety DASH Nazwa DASH jest skrótem od określenia „Dietary Approaches to Stop Hypertension”, oznaczającym w dosłownym tłumaczeniu dietę mającą na celu leczenie i…
Czytaj dalej →
Diety
Każdego roku pojawiają się nowe trendy dietetyczne i cudowne diety, które rzekomo pozwalają stracić wiele kilogramów w bardzo krótkim czasie. Wprawdzie to wszystko brzmi cudownie,…
Czytaj dalej →
Diety
Moda na zdrowy styl życia to jednej z najciekawszych i najrozsądniejszych trendów ostatnich lat. Coraz więcej osób, zwłaszcza młodych, skłania się ku dietom i aktywności…
Czytaj dalej →
Diety
Dieta warzywna zyskuje coraz większą popularność. Jedną z jej największych zalet jest to, że jest ekologiczna. Dieta oparta na warzywach jest etycznym wyborem konsumenckim. Oprócz…
Czytaj dalej →
Diety
W XXI w. diet, na które możemy się zdecydować, mamy do wyboru cały ogrom. Coraz większą popularnością cieszą się diety odchudzające. Spowodowane jest to, rozwijającym się…
Czytaj dalej →
Odchudzanie
Media społecznościowe, prasa, telewizja, kino. Z każdej strony atakują nas bodźce, przed którymi ciężko się ochronić. Jesteśmy bombardowani wyidealizowanymi sylwetkami, idealnymi…
Czytaj dalej →
Porady
Cheat meal, cheat day, reefed, diet break – co to takiego? Skuteczna dieta powinna być odpowiednio zbilansowana i dobrana pod zapotrzebowanie energetyczne, tryb życia, wagę i inne…
Czytaj dalej →
Diety dla zdrowia
Czym jest trzustka? Trzustka to ważny narząd, który odpowiada np. za wytwarzanie hormonów produkowanie soku trzustkowego zawierającego enzymy trawienne. Zatem jego najważniejszą…
Czytaj dalej →
Porady
W pracy spędzamy ogromną część życia. Warto więc zadbać, by zjadane w pracy posiłki nie zmieniły się w rutynę. Możesz zapomnieć nudnych i niewystraczająco sycących sałatkach czy…
Czytaj dalej →
Diety
Duży procent ludności zmaga się z otyłością lub zwyczajnie nie jest zadowolony ze stanu swojej sylwetki. W rezultacie, osoby te, poszukują sposobu, aby jak najszybciej pozbyć się…
Czytaj dalej →
Diety
Dieta wegańska wciąż budzi kontrowersje i jest przedmiotem wielu dyskusji. Aspekty moralne, społeczne, w końcu typowo zdrowotne… Czy wiesz wszystko o diecie wegańskiej, może…
Czytaj dalej →
Diety
Nie od dziś wiadomo, że cukrzyca jest poważną chorobą przewlekłą, która dość mocno wpływa na jakość życia człowieka. Aby uniknąć niebezpiecznych w skutkach powikłań, należy stale…
Czytaj dalej →
Diety
Wielu twierdzi, że dieta 1300 kalorii jest niewystarczająca dla przeciętnej, dorosłej osoby. Tak skonstruowany jadłospis dostarcza naszemu organizmowi znacznie mniej wartości…
Czytaj dalej →
Suplementy diety
Otyłość oraz nadwaga jest problemem XXI wieku. Coraz więcej dorosłych jak również dzieci zmaga się z nadmierną masą ciała. O czynnikach powodujących nadwagę można mówić wiele.…
Czytaj dalej →
Suplementy diety
Czym jest Saxenda? Saxenda jest lekiem, który zawiera liraglutys, czynną substancję przypominającą endogenny hormon inkretynowy glukagonopodobny peptyd 1 (w skr. GLP-1, z ang.…
Czytaj dalej →
Diety
Karmienie piersią to naturalny etap zachodzący po urodzeniu dziecka -mleko wytwarzane podczas laktacji zawiera wiele cennych składników odżywczych dla niemowlęcia, a wiele mam…
Czytaj dalej →
Suplementy diety
Niejedna osoba pragnie bardziej zadbać o swoje zdrowie i swój wygląd. Przeważnie wystarczy zmienić swoje nawyki żywieniowe oraz rozpocząć aktywność fizyczną dostosowaną do swoich…
Czytaj dalej →
Diety
Dieta pudełkowa to rozwiązanie, które z każdym rokiem zdobywa coraz więcej zwolenników. Jeszcze do niedawna z usługi tej korzystali jedynie biznesmeni oraz celebryci, lecz jakiś…
Czytaj dalej →